Yattığınız yerden iğne ipliğe döndürüyor! Haftada 5 kilo garanti, etkisi fenomenlerin dilinde...

Maden suyu, jeolojik ve fiziksel olarak koruma altında tutulan koruma sularından kuyu açılarak veya kaynaktan değiştirilerek elde edilen bir içecektir..Son zamanlarda zayıflamak isteyenlerin gözdesi olan bu içecek, fenomenlerin de dilinde...

Öncelikle gelin maden suyunun içerisinde neler var, neye faydalı bir bakalım:

• Kalsiyum: Kemik ve diş sağlığı için önemlidir.
• Magnezyum: Sinir ve kas kapasitesi için önemlidir.
• Sodyum: Vücudun sıvı dengesini korumak için önemlidir.
• Klorür: Sindirime yardımcı olur.
• Potasyum: Vücudun sıvı dengesini korumak için önemlidir.
• Florür: Dişlerinizi korur.
• İyot: Tiroid hormonlarının üretimi için önemlidir.
• Karbondioksit: Mide asitlerini nötralize eder ve sindirimi sağlanır.
• Radon: Kan performansını ve metabolizmayı hızlandırır.

Maden suyu ile zayıflamak mümkün mü? Maden suyu diyeti nedir?

Posta'nın haberine göre; maden suyu ile ayda 5 kilo vermek mümkün. İşte detaylar....

Maden suyu diyeti

1 şişe maden suyu(sade), yarım limonun suyu ve 1 tatlı kaşığı yeşil çaya ihtiyacınız var. 2.5 su bardağı suyu kaynatık. İçerisine 2 tatlı kaşığı yeşil çay ilave edip kapağı kapalı bir şekilde 10 dakika demleyin. En son limon suyunu da ekleyip sabahları aç karnına ılık olarak tüketin.

Zencefil, tarçın, karanfil ile zenginleştirin

1 litre kaynamış suya 2 yemek kaşığı yeşil çay ekleyip 10 dakika ağzı kapalı bir şekilde demleyin. Bir şişeye süzdüğünüz yeşil çayı, 1 adet limonun suyunu, 3 dilim taze zencefil, 1 adet çubuk tarçını, 5 adet karanfili ve 1 adet maden suyunu ekleyip karıştırın. Bu karışımı gün içerisinde bitirin. Her gün yeniden hazırlayın.

Zayıflamak için bunları da aklınızın bir köşesine yazın:

• Öğünlerden önce 1 bardak oda sıcaklığında su için. (Soğuk olmasın). Bu sayede su içerek mideye doygunluk hissi kazandırmış olacak ve daha az yemek yiyeceksiniz.
• Badem, ceviz, fındık, kuru üzüm gibi atıştırmalıkları yanınızda bulundurun. Çok açlık hissettiğinizde abur cubura yönelmenizi engeller.
• Porsiyonlarınızı küçültün.
• Uyumadan önce yemek yemeyin. Özellikle akşam 7'den sonra hiç birşey yememeye dikkat edin.
• Gün içerisinde fiziksel aktivite yapmaya özen gösterin.