Armudun en değerli yerine çöpe atıyormuşuz! Kaynatıp aslında içmek gerekiyormuş...
Armut yedikten sonra kabuklarını çoğu kişi çöpe atıyor. Oysa bu çok büyük bir hata. Armut kabuklarını çöpe atmak yerine kaynatıp için.
ulusalpost.com'da yer alan bir içerikte; Armut kabuklarının daha önce duyulmamış faydaları sıralandı. Eğer armut kabuklarını çöpe atıyorsanız öğrendikten sonra vazgeçeceksiniz.
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren mide dostu meyvelerden biri de armuttur. Armut genelde kış aylarında tüketilmektedir. Elma kadar tercih edilmiyor olsa da armut çok faydalı bir meyvedir. Uzmanlara göre armudun kabukları da faydalı.
Elma kabukları gibi armut kabuklarını da değerlendirmek gerekiyor. Armut kabuğundan yapılan çay mide rahatsızlıklarına iyi geliyor.
Kış hastalıklarına karşı da koruma sağlayan armut kabuğu en faydalı besinler arasında!
ÇÖP SANIP ATIYORDUK!
Armut kabuğunu bugüne dek çöp sanıp atıyorduk. Oysa ne büyük hata. Armut kabuğundan yapılan çay mucize faydalar sağlıyor.
Armut kabuğu çayı nasıl yapılır?
Haberciniz.biz sitesinde yer alan bir içerikte; Armut kabuğundan yapılan çayın tarifi paylaşıldı
Armut kabuğu çayı için; iki bardak su bir kaba konulur ve bir adet armudun kabuğu soyularak yaklaşık 10-15 dakika kadar yeterince kaynatılır. Tercihinize göre içerisine bir dilim limon, iki adette karanfil veya bir adet tarçın kabuğu da ekleyerek çayınızı lezzetlendirebilirsiniz.
Armut kabuğu kadar kendi de faydalı.
Peki 1 adet armut neden tüketilmeli? İşte armut yenildiğinde vücudumuza sağlamış olduğu faydalar
Armudun tüketilmesi vücudumuz için birçok fayda sağlamaktadır. Öncelikle, armut içerdiği yüksek miktarda lif sayesinde sindirim sistemimizin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, armutta bulunan antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Armudun içerdiği potasyum da kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Potasyum, kan basıncını düzenleyerek kalp krizi riskini azaltır. Ayrıca, armutta bulunan C vitamini de cildimiz için faydalıdır. C vitamini, kolajen üretimini arttırarak cildimizin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlar. Tüm bu faydaları göz önünde bulundurarak, günlük beslenmemize bir adet armut eklemek sağlığımız için oldukça faydalı olacaktır.
