Hastalığın uzun süre belirti vermeden ilerleyebileceğine dikkat çekilen açıklamada, erken tanı, düzenli sağlık kontrolleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine vurgu yapıldı.
Dünyada ve Türkiye'de yaygın görülen kronik hastalıklar arasında yer alan diyabet, kontrol altına alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uludere İlçe Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların hastalığın belirtilerini tanıması ve risklere karşı önlem alması gerektiğini belirtti.
Bu Belirtiler Diyabet Habercisi Olabilir!
Diyabetin en sık görülen belirtileri arasında şunlar yer alıyor:
- Sık idrara çıkma
- Aşırı susama ve ağız kuruluğu
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Sürekli yorgunluk ve halsizlik
- Bulanık görme
- Yaraların geç iyileşmesi
Bu belirtilerin görülmesi durumunda sağlık kuruluşuna başvurulması ve gerekli kontrollerin yaptırılması öneriliyor.
Diyabetten Korunmak İçin 5 Önemli Tavsiye
Uludere İlçe Sağlık Müdürlüğü, diyabet riskini azaltmak ve sağlıklı yaşamı desteklemek için vatandaşlara şu önerilerde bulundu:
- Dengeli ve sağlıklı beslenin, şekerli ve işlenmiş gıdaları azaltın.
- Haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite yapın.
- İdeal kilonuzu koruyun.
- Sigaradan uzak durun.
- Risk grubundaysanız düzenli kan şekeri ölçümü yaptırın.
Aile Hekimlerinde Ücretsiz Tarama İmkânı
Açıklamada, vatandaşların aile hekimlerini düzenli ziyaret ederek ücretsiz tarama hizmetlerinden yararlanabileceği hatırlatıldı.
Uludere İlçe Sağlık Müdürlüğü, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla yaptığı çağrıda, diyabetle mücadelenin erken farkındalıkla başladığını vurgulayarak sağlıklı yarınlar için vatandaşların yanında olduklarını belirtti.