Sessiz Tehlike Osteoporoz: Belirti Vermeden İlerliyor

kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun özellikle menopoz sonrası kadınlarda yaygın görüldüğünü ve genellikle belirti vermeden ilerlediğini söyledi.
Kemik yoğunluğunun azalmasıyla kemiklerin kırılgan hale geldiğini belirten Dr. Akpınar, hastalığın çoğu zaman ilk kırık yaşanana kadar fark edilmediğini ifade etti. 50 yaş üzeri kadınlarda ani boy kısalması, kamburlaşma ve sürekli sırt ağrısının osteoporozun erken sinyalleri olabileceğini vurguladı.
Osteoporozun en ciddi riskinin kalça, omurga ve bilek kırıkları olduğuna dikkat çeken Akpınar, bu kırıkların yaşlı bireylerde hareket kısıtlılığına ve bağımsızlığın kaybına yol açabileceğini belirtti. Bu nedenle özellikle menopoz sonrası kadınların düzenli kemik yoğunluğu ölçümü yaptırması gerektiğini söyledi.
Hastalığın önlenebilir olduğuna işaret eden Akpınar, yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı, düzenli egzersiz, sigara ve alkolden uzak durmanın önemine değindi. Yürüyüş, pilates ve dans gibi yük taşıyan egzersizlerin kemik sağlığını koruduğunu belirten Akpınar, erken tanı ve düzenli takiple kırık riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini sözlerine ekledi