Ramazan ayının başlamasıyla birlikte, özellikle böbrek taşı problemi yaşayan ve kronik böbrek rahatsızlığı olan vatandaşlar "Oruç tutmak böbreklere zarar verir mi?" sorusuna yanıt arıyor. Medicana Bursa Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Şahan, merak edilen bu konuya bilimsel verilerle açıklık getirdi.
"Oruç Böbreği Dinlendirmez veya Toksin Temizlemez"
Halk arasında yaygın olan "orucun böbrekleri dinlendirdiği" algısının yanlış olduğunu belirten Doç. Dr. Şahan, vücudun susuzluğa fizyolojik olarak uyum sağladığını ancak böbreklerin ekstra bir "temizlik" yapmadığını ifade etti. Uzman, "İftar ile sahur arasında yeterli sıvı alınmaması, böbreklerde yük artışına ve idrar yoğunluğunun tehlikeli seviyelere yükselmesine neden olabilir" uyarısında bulundu.
Sahurda "Aşırı Su" İçmek Çözüm Değil
Sıvı tüketiminde yapılan en büyük hatanın sahurda tek seferde aşırı su içmek olduğunu vurgulayan Şahan, suyun iftar ve sahur arasındaki geniş zamana yayılarak içilmesi gerektiğini söyledi. Özellikle böbrek taşı hastaları için günlük 2-2,5 litre su tüketiminin hayati önem taşıdığını; çay, kahve, tuzlu ve işlenmiş gıdaların ise sınırlanması gerektiğini belirtti.
Bu Gruplar Risk Altında! Doç. Dr. Şahan, özellikle şu hastaların doktor onayı olmadan oruç tutmaması gerektiğini altını çizerek sıraladı:
Evre 3 ve üzeri kronik böbrek hastaları,
Böbrek nakli olan bireyler,
Tek böbrekli kişiler,
Kontrolsüz diyabet veya hipertansiyon hastaları.
Bilinçli Ramazan İçin Sağlık Kontrolü Şart
Sağlıklı bireylerde orucun böbrek fonksiyonlarında kalıcı bir hasar oluşturmadığı kanıtlansa da, mevcut bir rahatsızlığı olanların nefroloji veya üroloji uzmanına danışarak yol haritası belirlemesi öneriliyor.