Diz ekleminin yük dağılımını dengeleyen ve adeta bir "yastık" görevi gören menisküsler, günlük yaşamda ve spor aktivitelerinde hayati önem taşıyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Recep Kurnaz, menisküs yırtıklarının ihmal edilmesi durumunda kalıcı eklem hasarlarına yol açabileceği konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
Dizdeki Kilitlenme ve Boşalma Hissini Hafife Almayın
Menisküs yırtıklarının en tipik belirtisinin dizde ağrı, şişlik ve takılma hissi olduğunu belirten Doç. Dr. Kurnaz, özellikle merdiven çıkarken veya çömelirken artan ağrılara dikkat çekti. Kurnaz, "Bazı hastalarda dizde boşalma veya kilitlenme hissi görülebilir. Bu durum, yırtığın dize ciddi yük bindirdiğinin ve müdahale edilmesi gerektiğinin işaretidir" dedi.
Sadece Sporcular Değil, Herkes Risk Altında
Futbol, basketbol ve kayak gibi ani dönme hareketi gerektiren sporlarda riskin yüksek olduğunu ifade eden Dr. Kurnaz, yaş ilerledikçe dokuların zayıflaması nedeniyle basit hareketlerin bile yırtığa yol açabileceğini hatırlattı. Erken teşhisin, ileride oluşabilecek diz kireçlenmesinin önüne geçmek için kilit rol oynadığını vurguladı.
Tedavi Yöntemleri ve Korunma Yolları
İlk aşamada istirahat, buz uygulaması ve elastik bandajın rahatlama sağladığını ancak kesin çözüm için uzman muayenesinin şart olduğunu belirten Kurnaz, tedavi sürecine dair şu bilgileri verdi:
Egzersiz: Diz çevresi kaslarını güçlendirmek yaralanma riskini azaltır.
Cerrahi: Tedaviye yanıt vermeyen veya kilitlenmeye neden olan büyük yırtıklarda artroskopik cerrahi gerekebilir.
Önlem: Spor öncesi iyi ısınmak, uygun ayakkabı seçimi yapmak ve kontrolsüz hareketlerden kaçınmak menisküslerinizi korur.